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根源(1)

亚健康的根源来自那里?

它的根源很多,但归纳起来还是与健康四大基石有关。一是心理问题由于工作压力大,社会环境适应能力差,自我心理调节度低。没有爱好,不注重修心。二是运动不当或者极少锻炼身体,好吃懒动。三是不良生活习惯。四是不注重合理膳食,营养过剩或营养素缺乏都会引起。...